为深入体现对学生信息员群体的深切关怀，并进一步提升其心理调适与情绪管理的专业能力。近期，文学院辅导员团队经过周密筹备，开展了以“压力与压力应对”为主题的专项培训活动。
培训中，辅导员们引导信息员们正视压力的存在，理解压力是成长过程中的必然伴侣。通过分享科学的压力认知理论，帮助大家认识到适度压力对激发潜能、促进成长的积极作用，同时也强调了过度压力可能带来的负面影响，鼓励信息员们学会与压力共舞，而非被其束缚。接着，辅导员传授了一系列实用的压力管理技巧，包括时间管理、情绪调节、正念冥想等。
此次培训，不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的滋养。希望通过这样的方式，让每一位班级信息员都能成为自己情绪的主人，以更加饱满的热情和更加坚韧的心态，投入到学习与工作中。
一审：龚冠萤 二审：朱岚武 三审：刘建东